MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengungkapkan manfaat puasa untuk kesehatan otak hingga untuk penderita stroke.
Menurut dr. Saddam Ismail ternyata manfaat puasa bukan hanya untuk kesehatan otak dan penyakit stroke saja, namun sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh lainnya.
“Puasa bagus untuk kesehatan tubuh kita ya dan ternyata juga bagus untuk kesehatan otak kita, nah jadi ternyata dampaknya itu dampak positif,” ujar dr. Saddam Ismail.
“Dapat mengurangi kerusakan otak pada penderita stroke membantu menurunkan resiko terjadinya komplikasi tetapi khusus pada penderita stroke,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Hati-hati! Inilah Godaan Terbesar Saat Puasa Ramadhan, Begini Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com melaui kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu 20 April 2022, berikut manfaat puasa bagi kesehatan otak dan penderita stroke menurut dr. Saddam Ismail.
1. Mencegah penyakit otak degeneratif
Dengan berpuasa menurut dr. Saddam Ismail merupakan salah satu cara mencegah kita terkena penyakit otak degeneratif seperti alzheimer dan juga penyakit parkinson.
Hal ini puasa bisa menghambat proses penuaan dan juga bisa mencegah serta mengobati sindrom metabolik, kedua hal ini menjadi faktor resiko yang terkena penyakit otak degeneratif.
Baca Juga: Inilah 9 Tanda Masalah Jantung Lewat Kondisi Kulit Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
2. Tahan terhadap stres
“Ketika kita berpuasa ya protein saraf itu diproduksi sehingga membuat saraf-saraf kita itu lebih tahan terhadap stres,” ujar dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail protein saraf merespon stress di otak lebih baik, sel-sel baru yang terbentuk pun cenderung lebih kuat efisien dan mampu mengatasi stress.
3. Mengurangi kerusakan otak
Jika kita berpuasa ini bisa membantu mengurangi kerusakan otak, karena saat berpuasa akan mengganti sel-sel otak yang rusak dengan sel otak yang baru.
Sehingga ini bisa membantu mengurangi kerusakan otak kemudian juga dapat mengurangi kerusakan otak pada penderita stroke.
Sebab, puasa dapat berpengaruh pada penderita stroke yang membantu menurunkan resiko terjadinya komplikasi tetapi khusus pada penderita stroke.
Baca Juga: Tips Alami Hilangkan Tumor dalam 3 Bulan, Konsumsi 2 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
4. Meningkatkan fungsi kognitif
Saat puasa akan mempengaruhi fungsi kognitif otak kita, dimana akan jauh lebih baik dalam proses berpikir dan mengingat memori jadi lebih baik.
Sebab, menurut dr. Saddam Ismail dengan puasa tubuh akan merangsang untuk produksi protein dalam sel saraf protein yang berperan penting terhadap proses berpikir.
5. Memperbaiki sel otak
Saat berpuasa akan terjadi pembakaran lemak, kemudian lemak menghasilkan keton dan digunakan sebagai sumber energi untuk mempertahankan kerja otak.
Yang kemudian memicu tubuh untuk autofagi, artinya tubuh memperbaiki dirinya sendiri yang memperbaiki sel yang rusak diganti dengan sel yang baru ini berlaku juga untuk sel otak.***