MAPAY BANDUNG - Mata gatal adalah kondisi yang sangat umum terjadi dari segala kalangan.
Namun, jika mata gatal dibiarkan terlalu lama sering kali menimbulkan ketidaknyamanan, apalagi saat melakukan aktivitas.
Bahkan, saat mengalami mata gatal tentu akan melakukan reflek mengucek mata mulai dari anak-anak, dewasa hingga lanjut usia.
Baca Juga: Waspada! dr. Saddam Ismail Ungkap Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Ada yang Sering Dianggap Sepele
Menurut pakar kesehatan dr. Saddam Ismail mata gatal disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari kebiasaan hingga kondisi mata kering.
"Kalau kasusnya ringan bisa melakukan beberapa langkah ini untuk mengatasi mata gatal," ujar dr. Saddam Ismail dikutip MapayBandung.com melalu kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin, 21 Maret 2022.
Adapun langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah mata gatal kata dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut:
1. Menjaga Kebersihan mata
dr. Saddam Ismail menjelaskan mata gatal diakibatkan karena bahan-bahan kimia atau kotoran yang menempel di bagian area mata.
Seperti halnya alat make up, bulu binatang, debu yang dapat menimbulkan mata gatal.
"Kalau pakai lensa kontak dihapus dulu, kalau ada riasan dihapus dulu baru dicuci dilap pakai kain kering," kata dr. Saddam Ismail.
2. Kompres
Untuk mengurangi mata gatal dapat digunakan dengan cara mengompres mata dengan air hangat menggunakan media handuk kemudian ditempelkan di mata.
Namun jika mata gatal disebabkan konjungtivitis atau mata merah dr. Saddam Ismail menyarankan untuk mengompres menggunakan air dingin.
Baca Juga: Ampuh! 3 Cara Atasi Rambut Rontok hingga Beruban Secara Alami Menurut dr. Zaidul Akbar, Segera Coba
3. Terapkan Sistem 20-20-20
Penyebab Mata gatal juga bisa disebabkan karena mata lelah akibat terlalu sering melihat layar elektronik seperti hp, laptop dan lain sebagainya.
Namun dr. Saddam Ismail memberikan solusi untuk menangani mata lelah, yaitu dengan menerapkan sistem 20-20-20.
"Setiap 20 menit menatap layar nah setelahnya harus menatap atau melihat benda dengan jarak 20 kaki selama 20 detik ini untuk mengurangi mata lelah," lanjut dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Ampuh! 3 Cara Atasi Rambut Rontok hingga Beruban Secara Alami Menurut dr. Zaidul Akbar, Segera Coba
3. Hindari Penyebab Alergi
Saat mata gatal terjadi dr. Saddam Ismail menjelaskan cara terbaiknya adalah menghindari penyebab nya.
"Karena jika terus-terusan terpapar zat alergi tersebut mata akan terasa gatal terus menerus hingga berair, kemerahan," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Waspada! dr. Saddam Ismail Ungkap Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Ada yang Sering Dianggap Sepele
4. Konsumsi Obat-obatan
Jika mata gatal disebabkan oleh alergi bisa menggunakan obat-obatan yang mengandung antihistamin.
Namun jika disebabkan oleh infeksi akibat bakteri, virus bahkan jamur kata dr. Saddam Ismail lebih baik di cek langsung ke dokter.
"Lebih baik konsultasikan ke dokter untuk melihat penyebab nya karena infeksi beda, karena jamur beda obat," ujar dr. Saddam Ismail.***