Ngeri! Inilah Bahaya Makan Mie Pakai Nasi, Siap-siap Kena 5 Penyakit ini kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Makan mie pakai nasi ternyata sangatlah tidak sehat kata Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail.

Makan mie pakai nasi menurut dr. Saddam Ismail bisa mengundang berbagai penyakit.

Berikut ini adalah bahaya yang diakibatkan jika sering makan mie pakai nasi menurut dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Ampuh! Hilangkan Jerawat Hanya dengan Konsumsi Makanan Alami kata dr. Saddam Ismail

1. Kelebihan karbohidrat

Mie dan nasi jika dimakan dalam waktu bersamaan memang akan membuat kenyang karen keduanya sama-sama karbohidrat.

"Tapi itu juga bikin cepat lapar, karena kita kekurangan nutrisi," kata dr. Saddam Ismail dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 10 Maret 2022.

Sedangkan tubuh bukan hanya memerlukan karbohidrat saja kata dr. Saddam Ismail.

"Perlu vitamin, mineral, perlu serat juga untuk kesehatan pencernaan," ungkap dr. Saddam Ismail.

Nasi dengan mie yang dimakan secara bersamaan justru akan membuat tubuh kelebihan kalori dan kekurangan nutrisi

"Karena kita kekurangan nutrisi tubuh akan kekurangan gizi, sehingga membuat tubuh kita akan lemah dan membuat kita gampang sakit," tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Gak Selalu Bikin Pusing, dr. Zaidul Akbar Ungkap Efek Baik Tidur Siang: Ini Sunnah Nabi

2. Diabetes

Nasi dan mie sangat tinggi kalori, kalori yang berasal dari karbohidrat sangat tidak bagus.

"Ini akan dicerna menjadi gula dan hormon insulin akan meningkat," kata dr. Saddam Ismail.

Hormon insulin sendiri kata dr. Saddam Ismail berperan untuk menciptkana energi dalam tubuh.

Saat tubuh mengalami kelebihan gula hanya dari karbohidrat saja, hormon ini akan kewalahan tidak bisa memproses semuanya.

"Dan akhirnya akan timbul diabetes," ucap dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Jangan Dibuang! 7 Tanaman ini Justru Bisa Mendatangkan Kekayaan, Segera Tanam di Depan Rumah Jika Belum Ada

3. Hati rusak

Tubuh yang hanya mendapatkan asupan karbohidrat saja, maka akan diubah menjadi zat lain.

"Misalkan kekurangan lemak, maka ini akan diubah menjadi lemak," kata dr. Saddam Ismail.

Prosesnya pengubahannya ada di hati karena hati berfungsi sebagai pendukung pencernaan.

"Kalau lemak baik gak apa-apa, tapi kalau seandainya lemak jahat yang banyak yang di hati ini bisa timbul kerusakan pada hati," tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Terungkap! Banyak Konsumsi Kafein Bisa Bikin Tangan Jadi Seperti Ini Kata dr. Saddam Ismail

4. Perut buncit

Sering mengkonsumsi nasi pakai mie nisa menyebabkan perut menjadi buncit kata dr. Saddam Ismail.

"Karena kalau kita makan karbohidrat terlalu banyak, kalorinya yang masuk itu banyak, ini akan disimpan di tubuh kita, itu yang paling gampang diubah menjadi timbunan lemak," kata dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Penyakit Ini Lebih Bahaya Dari Penyakit Fisik, Simak Cara Untuk Menghindarinya

5. Meningkatkan tekanan darah

Kebiasaan makan mie instan pakai nasi juga sangat tidak baik karena tubuh akan kelebihan garam.

"Karena itu tinggi garam, 1 bungkus mie instan itu bisa memenuhi kurang lebih 84 persen kebutuhan garam harian, apalagi ditambah nasi," ucap dr. Saddam Ismail.

Kebanyakan garam akan berakibat pada tekana darah yang tinggi kata dr. Saddam Ismail. ***