MAPAY BANDUNG - Penyakit kolesterol memang bisa diturunkan dengan membenahi metabolisme dalam tubuh.
Setelah membenahi metabolisme, barulah cara ala dr. Zaidul Akbar berikut ini bisa dilakukan.
Cara untuk menurunkan kolesterol berikut ini akan dikupas tuntas oleh dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar lewat cara menjaga istirahat dan resep 8+3+B.
Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan menyesuaikan waktu tidur atau istirahat di setiap harinya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Kesehatan Tubuh Bisa dengan Mudah Didapatkan, Asalkan Jaga Hal Ini
"Sesuai dengan anjuran nabi, tidur yang baik itu dalam 1 hari adalah 8 jam," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Selasa, 1 Februari 2022.
Manfaat dari tidur 8 jam tersebut adalah memunculkan growth hormon yang akan memperbaiki tubuh.
Selain pola tidur yang diperbaiki, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menjaga makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Penyakit Kista di Tubuh Dapat Diobati dengan Tips Dari dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
Sebagai contoh, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan sebelum makan.
Namun selain hal tersebut, dr. Zaidul Akbar pun menambahkan resep obat untuk penderita kolesterol yaitu 8+3+B.
Resep pertama adalah angka 8 yang jika diartikan merupakan puasa senin-kamis selama sebulan penuh 2 x 4 = 8.
Kemudian resep selanjutnya, angka 3 yang berarti melakukan puasa ayyamul bidh.
Baca Juga: Rambut Rontok dan Beruban Mudah Diatasi, Lakukan Tips dr. Zaidul Akbar Ini
Lalu resep terakhir, huruf B yaitu dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk berbekam guna menurunkan kolesterol
Resep ini harus dibiasakan, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mencobanya selama 1 bulan, lalu 20 hari dan 19 hari kedepan.
"Perut harus dibiasakan banyak laper, karena nantinya akan menghabiskan sel rusak pada tubuh," pungkas dr. Zaidul Akbar.***