Badan Pegal-pegal Tak Akan Datang Lagi Jika Ubah Hal Ini Selama 1 Minggu Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Badan pegal-pegal termasuk salah satu masalah kesehatan yang sangat menganggu.

Tetapi, badan pegal-pegal ternyata tidak akan datang lagi jika mengubah hal berikut ini selama 1 minggu saja.

Dokter yang juga penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap hal yang perlu diubah selama 1 minggu agar pegal-pegal tidak lagi datang.

Banyak faktor yang bisa menjadi penyebab badan pegal-pegal.

Baca Juga: Terbongkar! Bahan Makanan Ini Bisa Bikin Usus Bocor Jika Terus Dikonsumsi Kata dr. Zaidul Akbar

Namun pada umumnya kebanyakan orang megalami pegal-pegal akibat melakuka aktivitas berat.

Selain itu badan pegal-pegal juga ternyata bisa muncul akibat satu hal berikut ini.

Oleh karenanya, hal berikut ini bisa untuk diubah selama 1 minggu agar pegal-pegal tak datang lagi.

Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis 30 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkap suatu hal yang dimaksud.

Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Ingat! Berikut Ini 9 Jenis Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Memperkuat Kandungan

Adapun suatu hal yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar harus diubah selama 1 minggu agar pegal-pegal tidak datang lagi adalah pola makan.

"Selama satu minggu, Anda harus mengubah pola makan," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, mengubah pola makan dalam seminggu bisa menghilangkan pegal-pegal yang kerap dialami.

"Seminggu saja Anda kerjakan. Nanti lihat, ngantuknya mulai hilang, pegel-pegelnya mulai hilang. Coba saja," jelas dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Mampu Serap Racun dan Keluarkan Oksigen, dr. Zaidul Akbar Sarankan Mulai Sekarang Taruh Tanaman Ini di Rumah

Untuk mengubah pola makan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghentikan konsumsi dari beberapa jenis makanan.

Beberapa jenis makanan yang menurut dr. Zaidul Akbar bisa digentikan untuk dikonsumsi selama 1 minggu adalah tepung, gula, nasi putih, dan makanan berminyak.

"Dalam kurun waktu tersebut, Anda harus menghindari dan menghentikan beberapa jenis makanan, diantaranya makanan berbasiskan tepung, gula, nasi putih, dan makanan berminyak," turur dr. Zaidul Akbar

Demikianlah suatu hal yang bisa diubah selama 1 minggu agar pegal-pegal tidak datang lagi menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***