Berat Badan Turun dengan Pola Sarapan Sehat Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup dengan Minum Ini Tiap Pagi

MAPAY BANDUNG - Sebagian orang rela melakukan apa saja demi memiliki berat badan ideal.

Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, termasuk dengan cara dr. Zaidul akbar berikut ini.

dr. Zaidul akbar kali ini mengungkap cara untuk menurunkan berat badan hanya dengan mengatur pola sarapan.

Baca Juga: Gawat! Puluhan Ribu Jiwa Terancam KEHILANGAN NYAWA Jika Gunung Ini Tetiba Meletus, Bukan Slamet atau Merapi

Baca Juga: Stamina Tubuh Terjaga, Cobain Resep dr. Zaidul Akbar Ini Hanya dengan Gunakan 3 Bahan

Untuk mengatur pola sarapan, dr. Zaidul Akbar memberikan contoh sederhana yang bisa dilakukan setiap sarapan pagi.

“Pagi-pagi itu sebenarnya Anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang tidak membebani badan kita,” ujar dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com, Rabu 22 Desember 2021.

Seperti diketahui, pagi-pagi bukanlah waktu yang tepat untuk mengkonsumsi banyak makanan seperti yang selama ini sering dilakukan oleh kebanyakan orang pada saat sarapan.

Baca Juga: Bukan Menghina Persib, Ini Klarifikasi Bos Arema FC Soal Ucapan 'Persib Alay'

Kemudian dr. Zaidul Akbar mencontohkan untuk meminum teh hijau di pagi hari sebagai menu sarapan.

“Misalkan teh hijau, teh hijau ini hampir-hampir tidak ada kalori. Jadi pagi-pagi itu minum teh hijau boleh,” tutur dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul akbar mengatakan bahwa tidak perlu khawatir jika merasakan lapar setelah hanya meminum teh hijau sebagai menu sarapan.

Baca Juga: Inilah 4 Fakta Menakutkan Ilmu Rawa Rontek, Nomor 2 Terdapat Kutukan

Baca Juga: Musnahkan Jika Menemukan Benda Bungkusan Ini, Waspada Benda yang Digunakan untuk Santet

“Nanti lapar gak? Pasti lapar, tenang aja. Kalau sudah lapar, maka apa yang Anda kerjakan? Biarin aja,” ucap dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar lapar yang dirasakan pun lama-kelamaan akan hilang dengan sendirinya.

“Nanti apa? Tiba-tiba Anda mengukur berat badan, turun sendiri,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Bagi Anak Usia 6-11 Tahun di Cimahi Dimulai

Baca Juga: HATI-HATI! Jangan Pernah Lakukan 2 Kebiasaan Ini Kalau Gak Mau Diteror Kuntilanak, Nomor 2 Sering Dilanggar

Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak makan terlalu banyak saat sarapan.

“Jadi pagi-pagi itu bagusnya gimana? Sebaiknya mulai sekarang pagi-pagi itu jangan banyak makan,” pungkas dr. Zaidul Akbar.***