MAPAY BANDUNG – Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan pengalaman dari salah seorang pasiennya yang mengidap 4 penyakit berbahaya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, orang itu mengidap 4 penyakit berbahaya di usia yang masih relatif muda, yaitu 28 tahun.
Tak hanya mengidap beberapa penyakit, orang tersebut juga mengeluh jika dirinya terus mengalami kenaikan berat badan.
Saking pesatnya, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika berat badan orang tersebut sempat menyentuh angka 85 Kg.
Hal tersebut terjadi karena ia tak kunjung mengubah pola hidupnya.
Baca Juga: Breaking News! Tangki Pertalite di Kilang Minyak Pertamina Cilacap Terbakar
Baca Juga: Ladies, Kalau Mau Tubuh Langsing dan Hidup Sehat, Lakukan Ini Selama Seminggu Kata dr. Zaidul Akbar
Dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu 13 November 2021, karena pola hidup yang salah, orang tersebut malah menderita beberapa penyakit serta masalah pada berat badan.
Melihat besarnya masalah yang dialami, orang tersebut akhirnya membulatkan tekad untuk mengubah pola hidupnya.
Mulai hari itu, ia pun mulai menjalani pola hidup sehat dengan berhenti mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori.
“Apa yang dia lakukan? Mulai ngurangin nasi putih,” ucap Sang Dokter.
dr. Zaidul Akbar tak merasa heran dengan perubahan tubuh yang dialami orang tersebut.
Sebab, bukan rahasia umum jika nasi putih mengandung kadar glukosa yang sangat tinggi.
Baca Juga: Waduh, Mengumbar Aib Sendiri Ternyata Bisa Membuat Dosa Tidak Akan Diampuni, Kata Syekh Ali Jaber
Maka dengan mengurangi konsumsi nasi putih, berarti orang itu telah membatasi asupan glukosa berlebihan pada tubuh.
Sedangkan glukosa yang berasal dari nasi putih, akan berubah menjadi lemak jika tak mampu diserap tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
Jika lemak sudah menumpuk, tentu akan berimbas pada kenaikan berat badan.
Tak hanya berat badan yang bermasalah, penumpukan lemak berlebih pada tubuh bakal mengakibatkan munculnya penyakit berbahaya, seperti diabetes.
Terbukti sebelum orang itu menjalani pola hidup sehat, ia menderita 4 penyakit metabolik seperti yang telah dibahas sebelumnya.
Mulai hari itu, ia merasa kapok makan nasi putih, dan menggantinya dengan sumber karbohidrat lainnya.
dr. Zaidul Akbar pun sangat mengapresiasi keberhasilan orang tersebut yang berhasil memutus kebiasaan makan nasi putih.
Maka, sang penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah SAW itu berpesan agar semua orang bisa melakukan hal serupa.
“Kurangin ya makan nasi putih, kan masih ada kentang, singkong, tales,” ucap Sang Dokter.
dr. Zaidul Akbar juga melemparkan tantangan kepada orang-orang, agar bisa membiasakan hidup sehat.
“Saya kasih tantangan, seminggu saja berhenti makan nasi putih, tepung terigu, juga minyak goreng,” tegas Sang Dokter.
Dokter yang kerap memakai peci putih itu beralasan, dengan menghindari 3 makanan tersebut, orang-orang akan jauh lebih sehat.
Bagi mereka yang memiliki masalah berat badan berlebih, 3 makanan itu sebaiknya jangan dikonsumsi lagi.***