MAPAY BANDUNG - Apa yang kamu makan sangat berpengaruh pada kesehatan. Tidak terkecuali saat makan malam.
Itulah sebabnya, pemilihan menu makan malam yang sehat dan juga lezat, sangatlah penting bagi kesehatanmu.
Menu makan malam sehat dan lezat bisa memuaskan rasa lapar dan membuat tidur jadi lebih nyenyak.
Tidak hanya itu, menu makan malam ini juga bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: KRONOLOGI ! Kurir di Padasuka Bandung yang Tewas Tercebur ke Sumur 11 Meter
Berikut salah satu resep makan malam yang sehat dan bergizi, Spaghetti Chicken Spinach Creamy.
Bahan-bahan:
- 100 gram spaghetti
- 50 gram dada ayam
- 1 genggam bayam
- 3 siung bawang putih
- 1 sdm minyak sayur
- 3 sdt susu bubuk full cream
- 50 gram keju chedar
Baca Juga: Apakah Boleh Shalat dengan Memakai Jersey MU yang Ada Logo Setannya? Ini Kata Ustadz Subki
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt penyedap rasa
- 1 sdt gula pasir
- 1/2 sdt oregano
- Air secukupnya
- 1/2 sdt lada putih bubuk
Baca Juga: WhatsApp Rilis Fitur Baru Bernama View Once, Begini Cara Pakainya
Langkah pembuatan:
1. Rebus air hingga mendidih, masukan dada ayam (iris tipis), lalu masukan spaghetti. Rebus hingga matang dan tiriskan.
2. Panaskan minyak, masukan bawang putih (cincang halus) tumis hingga harum.
3. Masukan bayam, susu bubuk full cream, air 100 ml, garam, gula, penyedap rasa, lada putih bubuk, oregano dan aduk hingga merata.
4. Setelah beberapa menit masukan keju (diparut) dan aduk hingga merata.
5. Masukan spaghetti dan dada ayam yang sudah direbus. Aduk merata, masak hingga mengental. Lalu sajikan.
Spaghetti chicken spinach creamy pun siap kamu nikmati. Selamat mencoba.*** (Viona Ardelia/JOB)