Mitos Atau Fakta : Olahraga Berlebihan, Berat Badan Lebih Cepat Turun?

- 6 Januari 2021, 08:33 WIB
Timbangan diet.
Timbangan diet. /Pexels/ (Pixabay)

Baca Juga: CEK FAKTA : Vaksin Covid-19 Bisa Perbesar Penis?

Baca Juga: Waduh! Tidak Ada Lagi CPNS untuk Guru Kedepannya, Benarkah? Ini Kata Mendikbud Nadiem

"Kalau tubuh mengalami stress justru kebanyakan jadi gagal diet," katanya dalam Talkshow Tanya Dokter di Radio PRFM 107,5 News Channel, Selasa 5 Januari 2021.

Lebih lanjut dr Dhanny menyarankan agar masyarakat yang hendak diet, dapat konsisten menjaga asupan pada tubuh dan menghindari olahraga berlebihan.

Baca Juga: Pemerintah Tegaskan Vaksinasi Covid-19 Dilakukan Setelah Ada Fatwa Halal MUI

"Faktanya, penurunan berat badan akan berhasil jika melakukan perubahan sedikit demi sedikit pada gaya hidup yang dijalani dan melakukannya secara konsisten," pungkasnya.***

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x