Mitos Atau Fakta : Olahraga Berlebihan, Berat Badan Lebih Cepat Turun?

- 6 Januari 2021, 08:33 WIB
Timbangan diet.
Timbangan diet. /Pexels/ (Pixabay)

MAPAY BANDUNG - Demi memiliki tubuh yang ideal, sebagian masyarakat melakukan diet.

Diet bisa dilakukan dengan beragam hal seperti mengurangi asupan karbohidrat hingga rutin melakukan olahraga.

Banyak mitos dan fakta tentang menurunkan berat badan yang beredar di kalangan masyarakat.

Baca Juga: Jadwal Acara RCTI Hari Ini Rabu 6 Januari 2021, Akan Tayang Doraemon The Movie Hingga Ikatan Cinta

Baca Juga: Hasil Piala Liga Inggris : Tottenham Hotspur Segel Satu Tempat di Babak Final

Baca Juga: Warga Kota Bandung Hari Ini Mau Perpanjang SIM? Yuk Datang ke Lokasi Ini

Sebagian mitos diet yang tidak benar, justru berisiko menyebabkan kenaikan berat badan.

Lantas benarkah jika seseorang olahraga berlebihan, berat badan lebih cepat turun?

Kepala Regional Bandung Klinik Jejaring Padjajaran, dr. Dhany Kartika Sari mengatakan jika hal tersebut adalah mitos.

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x