Bukan Sirup! Ini 7 Minuman Alami Penurun Kolesterol Kata dr Saddam Ismail, Dijamin Idul Fitri Makin Sehat

Jus delima memiliki kandungan polifenol yang lebih tinggi daripada teh hijau dan apel, yang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

7. Jus Alpukat

Kandungan lemak sehat dalam alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Meskipun minuman-minuman tersebut dapat membantu dalam penurunan kadar kolesterol, penting untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan.

Selain itu, jangan menambahkan gula atau pemanis buatan dalam minuman tersebut.

Baca Juga: Rekomendasi 10 Ucapan Hari Raya Idul Fitri 1445 H, Cocok Dikirim ke Keluarga dan Status Medsos

Penting diingat jika proses penurunan kadar kolesterol dengan mengonsumsi minuman alami membutuhkan waktu dan konsistensi dalam mengubah pola hidup, termasuk pola istirahat yang cukup, melakukan olahraga secara teratur, serta menghindari makanan tinggi lemak.

Itulah 7 minuman alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol menurut dr. Saddam Ismail.

Semoga di Hari Raya Idul Fitri 1445 Hijriah kita semua diberikan kesehatan dan dijauhkan dari kolesterol tinggi.***