Network
2. Teh Hijau
Teh hijau mengandung catechin, sejenis polifenol yang memiliki kemampuan melindungi jantung serta menurunkan kadar kolesterol.
3. Jus Jeruk
Jus jeruk tanpa tambahan gula dan pemanis buatan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
4. Susu Kedelai
Susu kedelai merupakan sumber protein nabati yang baik dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: 3 Tips Memilih Atasan Shimmer Biar Enggak Norak! Makin Glowing dan Chic di Hari Raya Idul Fitri 2024
5. Kunyit Asam
Minuman ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol karena kandungan anti-inflamasi dan antioksidannya.
6. Jus Delima
