Network
BRAGA, MAPAY BANDUNG - Mengonsumsi makanan secara berlebihan saat merayakan Hari Raya Idul Fitri 1445 H dapat mengakibatkan peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kadar kolesterol yang meningkat merupakan masalah serius yang tidak boleh diabaikan, meski pada saat itu mungkin tidak ada gejala yang dirasakan di hari Raya Idul Fitri.
Untuk mengembalikan kadar kolesterol ke level yang normal, terdapat langkah-langkah perlu diambil. Salah satunya dengan meminum minuman alami tanpa pemanis buatan.
Menurut dr. Saddam Ismail, terdapat sedikitnya 7 minuman alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Berikut adalah rangkumannya yang dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diakses pada Rabu 10 April 2024.
1. Jus Apel
Kandungan serat dan polifenol pada jus apel mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
Namun, perlu dicatat bahwa manfaat ini mungkin hanya memberikan penurunan kadar kolesterol yang sedikit dan tidak signifikan.
