Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail kali ini membagikan tips mengatasi sakit kepala dengan mudah tanpa harus minum obat. Tips ini bisa jadi alternatif dalam mengatasi sakit kepala yang menyiksa.
Kebanyakan orang mengatasi sakit kepala dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
Padahal, menurut dr. Saddam Ismail, sakit kepala bisa diatasi tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap tips untuk mengatasi sakit kepala tanpa obat.
Baca Juga: Pecinta Kuliner Sunda Merapat, Ada Resto Baru Nih di Bandung, Gurame Cobek Pedas Siap Goyang Lidah
Menurut dr. Saddam Ismail, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan agar sakit kepala bisa teratasi tanpa mengkonsumsi obat.
Cara pertama menurut dr. Saddam Ismail yakni dengan mengubah kebiasaan tidur, gunakan bantal yang empuk dan harus sering merubah posisi saat tidur agar tidak kaku.
Selain itu, perhatikan pula posisi duduk, posisinya harus lurus kemudian kaki harus menapak ke lantai.
"Penting juga untuk melakukan stretching (pemanasan) saat bekerja, baik di kantor atau di rumah," ujar dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 20 November 2023.
