Teh Hijau Ini Bisa Kempeskan Perut Buncit Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Kok Bisa? Simak Penjelasannya

dr. Ema Surya Pertiwi menambahkan, minum teh hijau saat menghilangkan perut buncit sebaiknya diminum sebelum melakukan olahraga.

Karena metabolisme akan semakin cepat dan pembakaran lemak saat berolahraga juga semakin maksimal.

Kandungan kafein pada teh hijau tersebut, khawatir membuat susah tidur, sehingga disarankan konsumsi pada saat bangun tidur, siang atau sore hari.

“Frekuensinya sendiri kalian bisa mengkonsumsi teh hijau 3-4 kali sehari kalau bisa jangan pada waktu malam hari,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.

Karena teh hijau ini dapat meningkatkan metabolisme, namun menurut dr. Ema dikombinasikan dengan diet yang tepat dan olahraga.

“Pasti deh aku yakin kalau kalian diet turun berat badan ½-1 kg, jika kalian menambahkan teh hijau dalam diet kalian itu bisa semakin cepat sekitar 1-2 kg per minggu,” jelas dr. Ema.***