Nggak Usah Bingung! Ini Menu Sarapan Anti Gemuk dari dr. Zaidul Akbar, Solusi Diet Terbaik

Oleh karena itu, dia menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang ringan seperti buah-buahan.

"Dokter terbaik adalah tubuh kita, pagi saat yang tepat untuk makan buah, gak usah banyak-banyak makan buahnya beberapa potong saja," tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Pria Bandung Ini Ngaku Disunat Jin Secara Gaib, Seram dan Bikin Ngilu

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa sarapan bisa dilakukan dengan cukup mengkonsumsi bahan-bahan herbal yang dijadikan minuman.

"Konsumsi air hangat atau minum kunyit dicampur serai atau madu sudah cukup untuk sarapan kalau tidak ada buah ya air putih," ujar dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa seseorang yang rutin sarapan dengan resepnya ini dijamin sehat dan bebas obesitas, tetap langsing dan anti gemuk.

Baca Juga: Konsumsi Makanan Ini Saat Sarapan, dr. Zaidul Akbar Sebut Bisa Kenyang Seharian, Tips Atasi Perut Buncit

Meski demikian, dr. Zaidul Akbar tetap memberi kelonggaran pada pecinta bubur ayam yang masih enggan untuk meninggalkan menu ini sebagai makanan saat sarapan.

"Kalau masih mau sarapan dengan bubur ayam, ambil kuahnya, minta seledri di banyakan, kasih daun bawang aduk dam makan, itu bubur ayam paling sehat," pungkasnya. ***