Network
Selain itu, enzim pada pepaya dapat membantu menguraikan makanan pada lambung.
Kemudian menurut dr. Saddam Ismail, pepaya dapat membantu proses pemulihan pada gangguan akibat asam lambung.
“Tentu ya buah pepaya ini banyak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh terjadi ketika teman-teman memang sedang asam lambungnya kumat,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Jadwal dan Preview Persib Bandung vs Arema FC di Liga 1, Siapa Bakal Menang?
2. Apel
Pada buah apel terdapat serat yang tinggi, kalsium, kalium dan magnesium, kandungan tersebut membantu terhadap proses penyembuhan lambung.
Namun, menurut dr. Saddam Ismail pilihlah apel yang matang atau warna merah untuk menghindari rasa asam yang sensitif terhadap lambung.
3. Pisang
Pisang mengandung kalium, serat yang tinggi dan karena teksturnya yang lembut. Buah ini sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan serta mengurangi iritasi di tenggorokan.
“Buah pisang ini juga bagus untuk penderita maag ya Ini buah pisang nih bisa membantu teman-teman untuk menetralkan asam lambung,” kata dr. Saddam Ismail.
