Network
MAPAY BANDUNG - Susah tidur atau insomnia adalah masalah yang diderita sebagian orang.
Banyak faktor penyebab insomnia, salah satunya karena makanan yang dikonsumsi atau karena tidur siang.
Kali ini dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan dua bahan yang bisa dikonsumsi agar tidur nyenyak tanpa insomnia.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Pekan Ini: Ada Derby Manchester MU vs Man City, Liverpool, Chelsea, Arsenal
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, pada Sabtu 28 Oktober 2023, dua bahan yang harus disiapkan untuk membuat minuman agar tidur nyenyak ini kata dr Zaidul Akbar adalah gojiberry dan madu.
Bahan:
1. Gojiberry kering 2 sdm
2. Madu murni 3 sdm
3. Air panas 300 ml.
Baca Juga: 3 Fakta Mobil Tabrak Dua Pemotor Inggit Garnasih Bandung Tadi Malam Usai Lawan Arah
Cara membuatnya:
Masukkan gojiberry ke dalam gelas, lalu seduh dengan air panas.
Diamkan hingga air berubah warna, lalu tambahkan 3 sdm madu untuk memberikan cita rasa manis. Selesai, teh gojiberry siap diminum.
"Sangat baik untuk mengatasi depresi dan insomnia, karena dapat membuat pikiran menjadi tenang," tutur dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr Zaidul Akbar mengatakan, gojiberry ternyata tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi depresi dan insomnia.
Baca Juga: Ide Jualan Snack Box, Simak Resep Lumpia Goreng Ayam Jamur yang Enak dan Gurih
Gojiberry juga dapat melindungi retina dari sel ganglion penyebab glaukoma, suatu kondisi yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.
Ekstrak/teh gojiberry dapat menghambat atau memperlambat pertumbuhan sel kanker, dan bahkan dapat secara aktif menghancurkannya.
"Bisa juga dimanfaatkan untuk mencegah penuaan, gojiberry ini anti aging alami," pungkas dr Zaidul Akbar.***
