Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar berbagi menu sarapan yang bisa membuat kenyang seharian. Dengan mengkonsumsi makanan ini, kita bisa mengatasi perut buncit atau kegemukan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat menu sarapan yang walaupun hanya dikonsumsi sedikit saja tetapi bisa membuat perut kenyang hingga sore hari.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap 3 bahan makanan yang bisa dikonsumsi saat sarapan agar perut tidak membuncit.
Pasalmya, jika menu sarapan yang dikonsumsi jauh dari kata sehat, maka bukan tidak mungkin lama kelamaan perut akan menjadi buncit hingga mempengaruhi kesehatan.
Menu sarapan ala dr. Zaidul Akbar cukup simpel karena hanya dengan madu dan beberapa bahan berikut ini.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Senin 16 Oktober 2023, dr. Zaidul Akbar mengungkap bahan yang digunakan dalam menu sarapan tersebut.
Beberapa bahan yang digunakan dalam menu sarapan tersebut diantaranya adalah madu, minyak zaitun, beberapa potong buah, dan air hangat.
"Minum madu satu sendok, minum zaitun, atau beberapa potong buah, minum segelas air hangat, udah cukup buat siang bahkan buat sampai sore," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cocok untuk Vegetarian, Resep Rendang Jamur dan Opor Bola Tahu Ala Devina Hermawan yang Lezat
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika makanan tersebut dikonsumsi pada saat sarapan maka tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk, malah tubuh akan lebih langsing.
Pada faktanya, justru sarapan dengan menu makanan tersebut akan membuat tubuh semakin kuat.
Menu sarapan ala dr. Zaidul Akbar tersebut memang berbanding terbalik dengan kebiasaan banyak orang yang mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan.
Namun, mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan ternyata tidak dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar karena bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.
"Jadi kalau anda masih pagi dah banyak-banyak makan saran saya sih jangan banyak-banyak. Karena pagi bukan waktu yang tepat untuk makan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang masih memiliki kealamian yang tinggi dan tidak tercampur oleh bahan kimia pada saat sarapan.***
