Network
Karena menurut dr. Zaidul Akbar, tubuh perlu dipersiapkan untuk menghadapi fase pada keesokan harinya.
Baca Juga: 15 Nama Bayi Laki-laki Islami yang Memiliki Arti Penuh Doa dan Harapan, Dijamin Tidak Pasaran
Selain makanan, ada juga minuman yang direkomendasikan untuk dikonsumsi pada malam hari oleh dr. Zaidul Akbar.
Minuman tersebut menurut dr. Zaidul Akbar, memiliki kalori yang rendah dan juga mengandung bahan-bahan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
“Maka yang anda minum di malam-malam itu sebaiknya saya sarankan lebih baik minuman-minuman yang kalorinya rendah, contohnya seperti air jahe, air kunyit, air serai,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Dengan meminum minuman rendah kalori seperti dicontohkan dr. Zaidul Akbar, maka tubuh akan terasa enak ketika tertidur.***
