Network
Baca Juga: Bambang Tirtoyuliono Diberi Tugas Berat Selesaikan Masalah Sampah di Kota Bandung
Namun sebaliknya, jika kalori yang masuk lebih banyak dibandingkan kalori yang dibutuhkan, maka berat badan akan naik terus menerus.
Makanan yang mengandung sumber kalori yang tinggi, diantaranya produk-produk yang mengandung gula.
“Cara paling mudah mengurangi berat badan 3 jenis makanan saja, sekarang anda mulai kurangi atau didefisitkan,” ujar dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Pindad Siap Penuhi Permintaan 'Maung' dari Kementerian Pertahanan dalam 2 Tahun Ini
Diantara 3 sumber makanan yang disarankan dr. Zaidul Akbar yaitu nasi putih, tepung dan gula pasir.
