Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkap sejumlah dampak buruk dari kebiasaan main handphone (HP) sebelum tidur. Menurutnya, main hp sebelum tidur adalah kebiasaan yang tidak baik dan akan berdampak terhadap kualitas kesehatan kita.
Seperti kita tahu bahwa saat ini kebiasaan main hp sebelum tidur sudah menjadi rutinitas bagi kebanyakan orang.
Main HP sebelum tidur memang bisa membantu kita cepat mengantuk, tapi pada sebagian orang malah memicu berbagai pikiran yang biasa disebut overthinking.
Main hp yang dilakukan secara terus menerus sebelum tidur merupakan salah satu kebiasaan yang berdampak buruk pada kesehatan.
“Bermain hp sebelum tidur itu sebenarnya nggak bagus ya, banyak orang yang nggak sadar akan hal ini,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Minggu Ini dari 28 Agustus sampai 3 September 2023
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 28 Agustus 2023, berikut 5 dampak buruk ketika main hp sebelum tidur.
