Network
Saat asam urat kambuh, sendi akan nyeri dan itu terjadi dikarenakan sendi sedang meradang.
Karena itu, Anda harus mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan seperti buah kiwi untuk melawan peradangan.
Buah kiwi mengandung vitamin C, lutein, likopen, vitamin B kompleks, vitamin A, folat, dan mineral lain yang dibutuhkan oleh tubuh.
4. Buah ceri
Buah ceri memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bagus untuk penderita asam urat.
Jika asam uratnya sedang meradang, buah ini sangat bagus untuk dikonsumsi sebab bisa berfungsi sebagai anti radang.
“Jadi buah ceri ini mirip-mirip, cara kerjanya itu mirip obat anti radang,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 5 Akibat Buruk Makan Mie Instan Pakai Nasi Diungkap dr. Saddam Ismail, Nomor 3 Fatal Banget
5. Nanas
Buah nanas juga termasuk salah satu buah yang bagus untuk sendi. Buah ini bisa membantu menurunkan peradangan serta melindungi sendi dan tulang yang sehat.
