Network
MAPAY BANDUNG - Memiliki anak cerdas merupakan dambaan setiap orang tua.
Ternyata memiliki anak cerdas juga turut dipengaruhi faktor makanan yang dikonsumsi.
Seorang dokter yang juga pendakwah yakni dr Zaidul Akbar akan membeberkan 3 makanan yang bisa membuat anak cerdas.
Menurut dr Zaidul Akbar pemenuhan kebutuhan nutrisi menjadi salah satu faktor penting untuk mendukung tumbuh kembang anak, termasuk kecerdasan.
Makanan yang dikonsumsi juga dapat mempengaruhi asupan nutrisi yang baik untuk anak sehingga dapat mendukung perkembangan otak anak.
Selain itu, makanan yang dikonsumsi tidak hanya dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak saja, akan tetapi bisa juga mempengaruhi konsentrasi, ingatan, dan daya berpikir anak.
Baca Juga: Inilah 2 Lokasi Penukaran Tiket Persib vs Madura United, Bobotoh Catat Tata Caranya
Pemberian vitamin dan juga mineral pada anak juga dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang kecerdasan otak anak.
Oleh karena itu, pemberian asupan nutrisi berupa makanan yang sehat ataupun tambahan vitamin menjadi hal yang perlu diperhatikan oleh para ibu agar kecerdasan anaknya meningkat.
Adapun makanan pertama yang dapat membantu anak cerdas menurut dr Zaidul Akbar adalah kismis.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Bahan Dapur Ini Bisa Hitamkan Uban di Rambut Kata dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar menjelaskan jika beberapa ulama dan ilmuwan mengatakan bahwa kismis dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak.
Kismis memiliki kandungan nutrisi seperti karbohidrat, gula, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, zat besi, magnesium, dan kalsium.
Selain itu, kismis juga tinggi akan kandungan antioksidan. Jenis antioksidan yang banyak terkandung dalam kismis adalah fenol dan polifenol.
Baca Juga: Persib vs Madura United Main Jam Berapa? Simak Jadwal Liga 1 2023 Hari Ini Minggu 2 Juli 2023
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada kismis termasuk yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.
Kemudian, dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa kecerdasan anak bisa ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak.
Makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak adalah yang mengandung omega 3, contohnya seperti zaitun. Zaitun memiliki kandungan lemak yang seimbang, dan sangat baik untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Hadiri HUT Bhayangkara ke 77, Ini Pesan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memberikan makanan lainnya seperti kurma dan juga madu.
Tak hanya diberikan pada anak, kurma dan madu juga dapat dikonsumsi oleh ibu hamil agar bayi menjadi lebih cerdas ketika lahir.
Demikianlah makanan yang bisa meningkatkan kecerdasan anak menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
