Network
2. Campuran kunyit, lemon, dan cuka apel
Kurkumin adalah senyawa anti-inflamasi alami yang membantu meredakan peradangan di sekitar sendi akibat asam urat. Kurkumin terdapat di dalam kunyit.
"Jadi cara kerjanya nanti kunyit ini akan mengatasi asam urat dengan menekan produksi beberapa protein dalam tubuh yang menyebabkan peradangan akibat terbentuknya kristal asam urat," jelas dr. Adela.
"Konsumsi kunyit dapat dikombinasikan dengan lemon dan cuka apel yang nantinya bersama-sama berfungsi sebagai anti-inflamasi atau anti peradangan," tambahnya.
Cara membuatnya yaitu:
- Campurkan perasan lemon ke dalam air hangat
- Tambahkan 2 sdt kunyit
- Tambahkan 1 sdt cuka apel
Dengan catatan yaitu untuk yang satu ini perlu diperhatikan karena bagi Anda yang memiliki riwayat asam lambung atau maag dianjurkan mengonsumsi setelah makan.
