Network
Pisang merupakan salah satu produsen hormon atau mengandung bahan yang bisa membuat tubuh Anda lebih bahagia karena pada daging pisang, terutama pisang yang sudah ada titik-titiknya, dia memiliki kandungan serotonin atau hormon kebahagiaan yang sangat tinggi.
“Jadi kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang sudah ada titik-titik itu karena mengandung hormon kebahagiaan. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan (serotonin) itu ada di kulitnya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Anda bisa makan pisang bersama dengan kulitnya. Namun jika sulit, Anda bisa blender daging pisang dan kulitnya sehingga akan menjadi minuman yang enak dan segar.
“Daging pisang dan kulitnya di blender lalu bisa kasih kurma sedikit jadi deh smoothies pisang,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Itulah manfaat minum kopi tanpa gula dan makan pisang di pagi hari yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.*** (Adila Fa’atin Firdaus/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
