Network
MAPAY BANDUNG - Dokter dan penulis buku JSR, dr. Zaidul Akbar, kali ini mengungkap tips agar dapat menghilangkan bau mulut dan bau badan.
Seperti diketahui, bau mulut maupun bau badan merupakan hal yang sangat dihindari oleh banyak orang.
Tentunya, bau mulut dan bau badan ini akan mengurangi rasa kepercayaan diri seseorang jika bertemu dengan orang lain. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Baca Juga: Wajib Tahu! Bangun Pola Hidup Sehat dengan Hindari 4 Kebiasaan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Apa Saja?
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Selasa 13 Juni 2023, dr. Zaidul Akbar memaparkan faktor utama bau mulut dan bau badan.
Menurutnya, faktor utama terjadinya bau ini disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur.
"Sering banget dialami banyak orang zaman sekarang adalah bad breath, atau maaf, mulutnya bau, dan bau badan tidak sedap. Disebabkan oleh apa yang dikonsumsi (pola makan)," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jangan Disemir! Uban Putih di Rambut Mudah Diatasi dengan Resep Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan, mulailah untuk mengubah porsi makan dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur-sayuran.
"Coba deh, nanti teman-teman dalam satu minggu, atau 3 hari saja, porsi makan anda lebih banyak sayur sama buah," katanya.
"Nanti, bau badannya mulai hilang perlahan," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Catat! Ada 3 Kunci Utama Hilangkan Uban di Rambut Kata dr. Zaidul Akbar, Begini Katanya
dr. Zaidul Akbar juga menegaskan, dalam proses menghilangkan bau mulut dan bau badan ini, harus diimbangi dengan kebiasaan lainnya.
Seperti salah satu di antaranya adalah dengan menghindari makanan yang bersifat asam.
"Asal jangan makan yang asam-asam, contohnya tepung, minyak, nasi, dan gula," tegas dr. Zaidul Akbar.
Hal itu perlu dihindari, sebab makanan asam seperti itu akan memudahkan badan kita dihinggapi penyakit hingga membuat bau mulut dan bau badan.***
___________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.
