Network
Manfaat pertama adalah nafsu makan akan gula menurun, secara perlahan tubuh akan melepas ketergantungan terhadap gula.
Manfaat yang kedua adalah, tubuh tidak akan mudah lapar. Lalu yang ketiga, tubuh tidak akan gampang lemas.
Baca Juga: Ramah Bagi Pejuang Diet, Catat Resep Rendang Tanpa Minyak dan Santan untuk Sajian Idul Adha
Keempat, seiring berjalannya waktu, tubuh akan mulai terbiasa dengan ketidakhadiran gula, ini bisa membuat berat badan turun.
Selain itu, mood (perasaan) kita akan menjadi baik atau stabil. Manfaat yang keenam, kulit akan menjadi tampak cerah.
"Karbohidrat masuk kedalam tubuh itu terpecah menjadi gula, dan mengeluarkan insulin.. Insulin inilah yang menyebabkan jerawat muncul," ucap Ade Rai.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Kacang-Kacangan Ini Bagus untuk Jantung, Segera Konsumsi
Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat, tentunya dapat mengurangi bahkan menghilangkan jerawat pada wajah.
Kemudian manfaat ketujuh, mengurangi gula dapat mengurangi sakit pada persendian. Karena peradangan biasa disebabkan akibat gula berlebih.
Kedelapan, membentuk enzim baru.
