Network
3. Pilihlah pakaian dalam yang nyaman dan berbahan katun yang menyerap keringat.
4. Setelah buang air pastikan kamu membasuh dari arah depan ke belakang atau dari daerah yang bersih menuju ke daerah kotor. Jangan sebaliknya, karena akan membawa kotoran dari daerah dubur menuju ke organ reproduksi.
5. Sebaiknya organ kewanitaan dikeringkan dahulu. Jika tidak dikeringkan organ kewanitaan akan menjadi lembab dan membuat bakteri atau Jamur mudah berkembang di daerah tersebut.
Baca Juga: Pemain Rp1,74 Miliar Ini Dipastikan Bertahan di Persib, Baru Saja Perpanjang Kontrak
Cara mudah menjaga organ reproduksi wanita saat menstruasi
Normalnya, siklus menstruasi datang setiap 21 sampai 35 hari dengan masa menstruasi selama 3 sampai 7 hari.
Pada fase menstruasi, wanita mengeluarkan darah dengan volume rata-rata kurang dari 80 mililiter. Rentang waktu siklus menstruasi pada setiap wanita bisa berbeda-beda.
Namun saat mengalami menstruasi bagi sebagian orang merasa sedikit ribet untuk menjaga kesehatan reproduksinya. Padahal jika sudah terbiasa hal itu akan terasa mudah dilakukan.
Baca Juga: Penyakit Liver Picu Gagal Ginjal, dr. Zaidul Akbar Sarankan Minum Jus Herbal Ini
