Network
1. Cukupi kebutuhan cairan
Dengan kita memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh, maka akan mempermudah ginjal dalam menyaring darah dan membuang zat beracun. Karena ketika kita mengkonsumsi air yang cukup itu dapat membantu menyeimbangkan mineral air yang terdapat di dalam tubuh.
Menjaga keseimbangan air dan mineral didalam tubuh dapat membuat fungsi otot kita jadi bekerja dengan normal. Dengan mencukupi kebutuhan itu dapat mempermudah kerja ginjal kita.
Baca Juga: Bopeng Wajah Langsung Hilang, Kulit Jadi Mulus Kembali, Ini Cara Menghilangkannya
Namun seperti yang sudah di katakan oleh Dr. Saddam Ismail yaitu "jangan berlebihan nanti ginjal bekerja terlalu berat untuk membuang kelebihan cairan."Lalu kemudian dr. Saddam Ismail menyarankan untuk minum dua liter air saja perhari.
2. Tidak minum obat sembarangan
Menurut dr. Saddam Ismail, sering mengomsumsi obat sembarangan itu bisa merusak ginjal. Karena ginjal itu tugasnya memang membuang sisa metabolisme termasuk membuang kelebihan obat di tubuh.
Apalagi jika minum obat anti nyeri, anti radang maka harus hati-hati begitu kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Sejarah Jalan Cipaganti yang Dulu Hampir Dijadikan Ibu Kota Bandung
Jika kita sembarangan minum obat maka nantinya lambung kita bisa terluka dan ginjal juga bisa rusak.
