Network
Baca Juga: Mudah Dijamin Anti Gagal Inilah Resep Chiffon Keju Ala Devina Hermawan
3. Sakit kepala dan mood Swings
Pasokan glukosa atau pasokan gula di pagi hari itu dihilangkan sama sekali. Rendahnya gula darah akibat skip saur bisa menurunkan fungsi dari sel-sel otak yang akhirnya memberikan gejala sakit kepala ringan atau migren.
Rasa lapar juga mempengaruhi mood seseorang, orang yang melewatkan sahur akan terlihat lebih mudah lebih labil dan juga moddyan. Jangan sampai ibadah puasanya jadi terganggu oleh suasana mood juga hanya karena skip sahur.
4. Konstipasi atau sembelit
Karena tidak sahur, makanan yang masuk jadi lebih sediki dan yang akan dibuang juga menjadi lebih sedikit. jadi lebih susah untuk buang air besar, belum lagi dilihat apakah jenis makanannya udah tinggi serat, minumnya sudah cukup atau belum untuk bantu memperlancar pencernaan.
Jika seperti ini akhirnya, sedikit makanan yang diubah menjadi feses atau kotoran akan mempengaruhi seluruh sistem pencernaan yang lain. Jangan sampai ibadah yang sedang dijalani batal karena sakit.
Baca Juga: Mudah Dijamin Anti Gagal Inilah Resep Chiffon Keju Ala Devina Hermawan
5. Sakit perut karena masalah pencernaan seperti kambuhnya maag atau gerd
Selama puasa, badan tidak mendapatkan makanan selama kurang lebih 12-13 jam.
Otomatis saat perut kosong terlalu lama akan memicu kenaikan asam lambung dimana kondisi ini membuat lambung menjadi perih dan jika dibiarkan secara terus menerus bisa menyebabkan luka seperti Gastritis, maag, atau dispepsia.
