Network
Menurut penelitian, saat ini ada setidaknya 15% orang dewasa yang mengalami gagal ginjal kronis dan angka kematian di Indonesia mencapai 42.000 orang per tahun. Sayangnya gejala-gejalanya tidak banyak dipahami oleh orang-orang yang didiagnosis memiliki masalah ginjal.
Kebanyakan orang mengetahui bahwa mereka menderita gagal ginjal saat sudah menunjukkan beberapa gejala seperti bengkak di mata, bengkak di kaki, bengkak di bagian tangan dan mengalami masalah-masalah yang terlihat secara klinis.
Baca Juga: Bakpao Ayam Jamur Ini Bisa Hasilkan Jutaan Rupiah, Cocok Jadi Ide Jualan Bulan Puasa
Bahkan gejala-gejala yang disebut sebagai gejala awal, sebenarnya termasuk ke dalam gejala akhir atau sudah terlambat.
Masalah terbesar yang bisa dialami oleh kerusakan ginjal sama dengan diabetes. Terutama diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh pola hidup dan pola makan begitu juga dengan kerusakan ginjal. Oleh karena itu, makanan harus sangat dijaga dan diperhatikan.
Untuk itu, ada 3 makanan yang berpotensi dapat merusak ginjal sebagai berikut.
Baca Juga: Tinted Sunscreen Bisa Hilangkan Flek? Ini 3 Rekomendasi Skincare untuk Cegah dan Hapus Flek Hitam
1. Gula
Perlu diketahui sebelumnya bahwa kebutuhan harian gula adalah 0 gram, karena gula bukan sumber energi yang utama bagi tubuh, melainkan glukosa.
Gula dan glukosa adalah dua hal yang berbeda. Gula yang dikonsumsi memang bisa menjadi glukosa, namun glukosa tidak hanya didapatkan dari gula. Bahkan bahan-bahan bukan gula seperti karbohidrat, protein bahkan lemak bisa diubah menjadi glukosa dalam tubuh kita.
