Network
Sebelum masa haid datang, ada masa yang dinamakan dengan masa subur, di masa itulah biasanya payudara terasa nyeri dengan jangka waktu yang bisa sampai pada siklus haid datang.
Umumnya, rasa nyeri pada payudara banyak terjadi pada remaja putri, karena di masa remaja payudara masih dalam masa pertumbuhan sehingga hormonnya belum stabil.
Rasa nyerinya bisa terasa ringan, sedang sampai sakit yang mengganggu aktivitas. Bahkan rasa nyeri payudara ini bisa sampai terasa di ketiak.
Baca Juga: Berikut Ini Resep Salad Khas Nusantara yang Selalu Jadi Pilihan Keluarga ala Chef Rudy Choirudin
2. Faktor bra
Penggunaan bra yang tidak tepat bisa menyebabkan nyeri sebelah pada payudara. Penggunaan bra yang tepat adalah dengan ukuran yang sesuai, tidak terlalu besar, tidak terlalu kecil, dan tidak sampai terlalu kencang. Selain itu, penggunaan bra berkawat juga bisa menyebabkan nyeri.
Perlu diketahui bahwa ukuran payudara kanan dan kiri bisa memiliki ukuran yang berbeda, sehingga dalam memiliki ukuran bra, memilih bahan, kekencangan dan tali harus diperhatikan agar tidak menimbulkan rasa nyeri.
3. Cedera pada payudara
Payudara juga bisa cedera apabila terkena benturan, terjatuh, atau juga saat tidak sengaja terkena benda keras.
Cedera yang terjadi menyebabkan kerusakan pada jaringan lemak ataupun jaringan payudara. Oleh karena itu, payudara yang cedera biasanya diikuti dengan bengkak dan rasa panas.
