Cocok untuk Diet dan Kecilkan Perut Buncit, Minuman Sehat Ini Bisa Tunda Lapar! Lihat Resepnya di Sini

dr. Zaidul Akbar memberikan cara lain penggunaan chia seeds, yakni bisa di tambahkan ke smoothies harian sebagai tambahan protein.

Baca Juga: Terkuak Identitas Asli Okky Boy Bocah yang Biral di Sosmed, Ternyata Bukan Anak Sembarangan, Berikut Profilnya

"Karena 2 sendok makan chia seed itu, sama dengan 3 gram protein," tuturnya.

Penggunaannya chia seeds bisa langsung di blender, atau di buat jelly terlebih dahulu untuk menjadi topping.

"Seduh 2 sendok makan chia seeds dengan air hangat, tambah madu, jadi deh isotonik alami," kata dr. Zaidul Akbar.***