Network
Tepung merupakan makanan yang tinggi kalori, dan bisa memicu asam urat, kolesterol serta diabetes.
Jika tak bisa dihentikan, khawatirnya kalori yang tinggi pada tepung bisa sebabkan penyakit serius.
2. Makan gorengan
Sama seperti tepung, gorengan juga ternyata bisa sebabkan berbagai masalah kesehatan.
Seperti kolesterol misalnya, karena gorengan diolah dari minyak sawit yang tinggi akan lemak jenuh.
Tak hanya kolesterol, gorengan juga bisa sebabkan asam urat, karena minyak goreng mengandung kadar asam yang tinggi.
3. Makan nasi putih
Siapa bilang nasi putih hanya mengandung glukosa yang tinggi?
dr. Zaidul Akbar menyatakan, nasi putih juga mengandung kadar asam yang tak kalah tinggi.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tuturnya.
Zat tersebut bisa memicu nyeri dan peradangan akibat asam urat.
4. Makan gula pasir
Makanan terakhir yang sebaiknya dikurangi bahkan dihentikan konsumsinya, adalah makanan mengandung gula pasir.
Meski manis, gula pasir ternyata sebabkan berbagai masalah kesehatan mulai dari diabetes, kegemukan, hingga asam urat.
Namun sayangnya, tak mudah menghentikan kebiasaan makan gula pasir.
Karena gula pasir bisa sebabkan seseorang kecanduan, bahkan lebih parah dari kokain.
"Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain," pungkasnya.***
