Inilah 4 Kebiasaan yang Harus Dirutinkan Agar GERD dan Asam Lambung Tidak Mudah Kambuh Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, kali ini akan memberikan tips bagaimana mengatasi GERD dan asam lambung, agar tidak mudah kambuh.

Seseorang yang mengalami masalah kesehatan seperti GERD dan asam lambung, kata dr. Zaidul Akbar akan mengeluh di bagian mulut yang terasa lebih asam dan nyeri pada ulu hati.

Kondisi seperti ini, tentunya akan menjadi masalah jika dibiarkan begitu saja, tanpa ada perawatan atau upaya penyembuhan.

Baca Juga: Sekali Minum Asam Urat Langsung Mundur, Rahasianya Cukup Rutin Konsumsi Ramuan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Kamis 22 September 2022, satu hal yang perlu diperhatikan oleh penderita GERD dan asam lambung adalah asupan makanan.

Disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar, asupan makanan menjadi kunci untuk seseorang yang mempunyai masalah kesehatan GERD ataupun asam lambung.

Maka dari itu, berikut 4 kebiasaan yang harus mulai rutin untuk dilakukan setiap hari, agar penyakit GERD dan asam lambung tidak mudah kambuh.

Baca Juga: Biar Asam Urat Tidak Mudah Kambuh, Inilah 5 Pantangan yang Harus Dipatuhi Kata dr. Saddam Ismail

1. Makan dalam porsi kecil