Network
Bahan-bahan kimia yang ada disekitar kita seperti detergen atau pewarna makanan, ternyata sangat berpengaruh pada siklus menstruasi dan hormon kesuburan wanita. Hal ini jarang disadari oleh sebagian besar wanita.
Maka dari itu jika sedang hamil, wanita sangat disarankan untuk menggunakan bahan-bahan yang alami dan menghindari bahan kimia sebisa mungkin.
4. Waktu tidur dan jam kerja
Waktu tidur yang semakin kurang atau jam kerja yang rotasif, juga menjadi penyebab wanita sulit hamil.
Jika wanita memiliki waktu tidur yang kurang dari 6 jam dan mereka yang memiliki jam kerja rotasif atau diberlakukan aturan shift, bisa membuat mereka lebih sulit mendapatkan keturunan.
Hal ini dikarenakan kebiasaan tersebut dapat mempengaruhi sirkadian ritme atau jam tubuh yang tidak teratur, sehingga berpengaruh juga pada hormon kesuburan wanita.
Jadi bagi kalian yang sedang hamil, sangat disarankan untuk memiliki jam kerja yang tetap, juga waktu tidur yang cukup.
5. Kopi dan Alkohol
Penyebab lain wanita sulit hamil adalah karena terlalu banyak mengonsumsi kafein dan alkohol secara berlebihan.
