7 Jenis Makanan yang Bisa Buat Rambut Kamu Tebal, Nomor 1-7 Semuanya Enak Kata dr. Saddam Ismail

4. Bayam

Sayuran hijau ini bisa membantu untuk membuat rambut menjadi lebih tebal, ini karena kandungan folat, zat besi, vitamin C dan vitamin a yang dapat membuat rambut menjadi berkilau, dan minyak alami dapat terpenuhi dengan baik.

5. Strawberry

Strawberry kaya dengan antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kemudian vitamin C yang terkandung dari strawberry akan membuat pertumbuhan kita jauh menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Ini Makna Gonggongan Anjing Saat Malam Hari Menurut Primbon Jawa, yang Sering Dengar Harus Waspada

6. Ikan

Ikan yang dimaksud adalah ikan yang banyak mengandung omega 3. Dengan mengkonsumsi jenis ikan yang kaya akan omega 3 dapat membantu menjaga kesehatan rambut.

Sehingga rambut akan jauh lebih kuat, berkilau, dan juga tebal, karena asupan omega 3 nya terpenuhi.

Baca Juga: Cara Mudah Meningkatkan Volume Suara Burung Murai Batu, Cukup Pakai Rempah Ini Dijamin Kencang dan Gacor