Network
Jus delima juga sangat bagus untuk kesehatan jantung.
4. Teh hijau
Salahsatu minuman yang sangat bagus untuk menurunkan kolesterol adalah teh hijau.
Anda bisa rutin meminum teh hijau terutama di pagi hari sebagai pengganti kopi.
"Pada teh hijau terdapat cathecin, polifenol yang membantu melindungi dan menurunkan kadar kolestrol," kata dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Jabar Bergerak Zillenial Gemakan GEBERKAHN Perdana, Akan Bagikan 10.000 Paket Sembako
5. Jus jeruk
Minuman lain yang juga bagus unuk menurunkan kadar kolestrol adalah jus jeruk.
"Jus jeruk sudah terkenal bagus untuk kesehatan, bisa membantu menurunkan kadar kolestrol," papar dr Saddam Ismail.
Kandungan yang ada di dalam jeruk adalah vitamin c, karotenoid dan juga falvonoid, sehingga jika rutin diminum maka akan bisa menurunkan kadar kolestrol.
