Jangan Tergoda! Inilah 5 Makanan dan Minuman Pantangan Penderita Darah Tinggi, Nomor 4 Sulit Ditahan

"Maksimal 1 gelas sehari kalau tidak bisa dihindari sama sekali itupun jika tekanan darahnya masih terkontrol," jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Perhatikan 5 Tips Berikut Sebelum Membeli Motor Matic Bekas, Jangan Beli Kalau Knalpot Seperti Ini

4. Daging merah dan kulit ayam

Semua jenis daging merah dan kulit ayam juga adalah pantangan bagi penderita darah tinggi jangan sampai anda mengkonsumis daging merah atau kulit ayam jika tidak ingin darah anda naik.

"Karena dia mengandung lemak jenuh, jadi harus dihindari," papar dr. Saddam Ismail.

Penderita hipertensi lebih baik mengkonsumsi ikan agar terhindar dari naiknya tekanan darah tinggi yang mereka derita.

Baca Juga: Mulai Sekarang Ikat Uang dengan Cara Begini Agar Tak Dicuri Tuyul, Dijamin Dedemit Botak Langsung Kabur

5. Minuman beralkohol

Mimuman beralkohol adalah pantangan yang tidak boleh diminum oleh penderita darah tinggi karena bisa picu naiknya darah tinggi. ***