Bikin Diet Jadi Gagal, dr. Saddam Ismail Sarankan Hindari 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Salah Satunya Roti

5. Kue kering atau kue manis

Kue ini memiliki kandungan telur dan gula sangat banyak sehingga tidak cocok bagi orang yang sedang ingin menurunkan berat badan, karena kalori nya sangat tinggi.

Baca Juga: Inilah Ciri dan Tuah Perkutut Sri Mangempel, Bisa Lancarkan Rezeki Pemiliknya, Segera Pelihara

Baca Juga: Wajib Tahu! Lemak Penyebab Perut Buncit Bisa Otomatis Terbakar Jika Tidur di Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar

6. Roti putih

Jika sedang melakukan diet sebaiknya diganti dengan roti gandum atau oatmeal.

7. Makanan dengan gula tambahan

Jika membeli makanan dalam kemasan sebaiknya kita memperhatikan dulu komposisi yang terdapat pada makanan tersebut, apabila ada gula tambahan sebaiknya dihindari.***