2 Bahan Herbal Ini Ampuh Tingkatkan Imunitas Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Salahsatunya Bisa Dibuat Sayur

Selain itu daun kelor ini juga kaya akan flavanoid, seperti quercetin, isoquercetin, kaemopherol dan kaempfertin yang dimana zat tersebut punya efek sebagai anti virus.

Cara mengkonsumsinya, daun kelor ini bisa dikonsumsi secara langsung dalam bentuk sayur ataupun berbentuk kapsul ekstrak kelor.

Bahan herbal berikutnya untuk meningkatkan imunitas menurut dr. Ema Surya Pertiwi yakni kayu manis atau cinnamon.

Kayu manis mengandung banyak senyawa kimia seperti cinnamaldehdid dan eugenol, yang punya efek anti bakteri, anti mikroba bahkan anti virus.

"Apabila kayu manis ini dikonsumsi secara rutin, maka bisa meningkatkan kadar imunoglobulin serum dan antibodi pada tubuh, sehingga mampu memerangi virus di masa pandemi," tutur dr. Ema.

Untuk pengolahan kayu manis, bisa dicampur di dalam minuman seperti kopi, teh ataupun membuat wedang kayu manis, serta dalam bentuk kapsul juga bisa yaitu dengan ekstrak kayu manis.***