Network
Tidak baik seseorang mengalami kelebihan asupan kalori, karena akan menumpuk menjadi lemak.
Sayangnya, kita kerap mengonsumsi beragam makanan yang diolah menggunakan tepung, seperti kue misalnya.
Jadi jika ingin lemak penyebab perut buncit rontok, sebaiknya hindari konsumsi tepung.
Baca Juga: Burung Perkutut Ini Mampu Datangkan Rezeki, Cocok Dipelihara di Rumah dan Warung Makan
2. Gorengan
Serupa dengan tepung, gorengan juga mengandung kalori yang sangat tinggi.
Bukan hanya kalori saja, gorengan yang diolah menggunakan minyak sawit bisa sebabkan kolesterol tinggi.
Sebab, minyak goreng sawit mengandung lemak jenuh yang bisa memicu peningkatan kadar kolesterol.
3. Nasi putih
Nasi putih juga termasuk makanan yang mesti dijauhi kata dr. Zaidul Akbar.
