Network
MAPAY BANDUNG - Siapa yang tidak ingin jika memiliki badan yang langsing dan juga ideal?
Demi memiliki badan langsing dan ideal banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan diet dan juga olahraga.
Selain dengan cara tersebut, praktisi herbal dr. Zaidul Akbar memeiliki tips yang lebih mudah yakni dengan cukup tidur dan juga makan.
“Untuk memiliki badan langsing caranya sangat mudah dan fleksibel tergantung seseorang yang menjalaninya,” ungkap dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip MapayBandung.com dari Instagram pribadinya, pada Senin 30 Mei 2022.
Baca Juga: Harus Lebih Bekerja Keras! 5 Weton Ini Selalu Seret Rezeki dan Sulit Menabung Menurut Primbon
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan mengubah pola tidur dan pola makan yang sesuai Rasul ajarkan, bisa membuat badan langsing dan juga ideal.
dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan cara agar memiliki badan langsing yaitu dengan mengubah pola tidur dan pola makan sesuai yang Rasul ajarkan.
“Banyak yang nanya, gimana atau darimana mulai hidup sehat? Gini, tubuh manusia sebenarnya dibekali Allah kemampuan memperbaiki dirinya sendiri dan banyak banget perangkat atau tool untuk memulai itu semua, dan salahsatu tool terbaik itu adalah puasa atau yang sekarang keren-kerennya dinamakan Intermittent Fasting,” tulis dr. Zaidul Akbar.
Dalam islam sendiri menurut dr. Zaidul Akbar, ada banyak sekali jenis puasa, seperti ada yang 12 jam puasa, 12 jam waktu makan, atau 16 jam puasa, dan 8 jam waktu makan.
