Network
Selain makanan yang diberi tambahan dari gula pasir, ada satu sumber glukosa yang juga sangat berbahaya.
dr. Zaidul Akbar menyatakan, nasi putih menjadi salah satu sumber karbohidrat yang tinggi akan glukosa.
Kita semua tahu, nasi putih adalah makanan pokok masyarakat Indonesia.
Dalam sehari, kita bisa mengonsumsi nasi putih hingga 500 gram sekali makan, angka yang cukup besar untuk asupan glukosa.
Saking banyaknya asupan glukosa yang masuk dalam tubuh, tentu akan menyisakan cadangan glukosa yang banyak.
Jika glukosa tidak terpakai, gula akan berubah menjadi glikogen. Glikogen jika tidak terpakai, akan berubah menjadi lemak.
Baca Juga: Dapat Kabar Anaknya Hilang Terseret Arus, Ridwan Kamil Langsung Terbang ke Swiss
“Gula bisa jadi glikogen, glikogen jika tidak terpakai bisa jadi lemak,” tegasnya.
