Network
Seperti diketahui, semangka tinggi akan kandungan air sehingga bisa membantu meredakan sakit migrain atau sakit kepala sebelah.
Penyebab migrain sendiri biasanya disebabkan karena dehidrasi atau kekurangan cairan.
“Selain itu buah semangka kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin K dan magnesium sehingga dapat membantu juga untuk meredakan sakit kepala,” ujar healthy vlogger tersebut.
Baca Juga: Terungkap! Inilah 6 Makanan Herbal Penurun Kolesterol Secara Alami kata dr. Ema Surya Pertiwi
3. Nanas
Dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein, sehingga dapat mengatasi masalah pernapasan, peradangan termasuk sakit kepala.
4. Pisang
Pisang dapat membantu meringankan sakit kepala tipe cluster, karena pada buah pisang mengandung kalium dan magnesium.
Sehingga dengan mengkonsumsi buah pisang dapat membantu meringankan sakit kepala akibat dehidrasi atau kekurangan elektrolit.
