7 Jenis Buah-buahan yang Ampuh Atasi Sakit Kepala, No 2 dan 3 Rasanya Seger Banget, Kata dr. Saddam Ismail

5. Buah ceri

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah ceri sangat tinggi, sehingga dapat membantu menghilangkan sakit kepala.

Selain itu, buah ceri mampu menghambat enzim siklooksigenase 1 dan 2 dalam meredakan nyeri pada penderita sakit kepala.

6. Buah kranberi

Buah kranberi sangat populer untuk mengobati infeksi saluran kemih. Namun bukan hanya untuk mengobati ISK saja buah kranberi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala.

“Hal ini dikarenakan buah tersebut tinggi akan kandungan salicylic acid yang mempunyai fungsi sama seperti aspirin untuk meredakan nyeri,” jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Inilah Manfaat Seledri dan Habbatussauda, Salahsatunya Bisa Atasi Masalah Tiroid, Kata dr. Zaidul Akbar

7. Buah apel

Buah apel mengandung serat, vitamin C dan kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu mengurangi sakit kepala.

“Buah-buahan tadi memang ampuh untuk meredakan dan menghilangkan sakit kepala. Tetapi jangan dikonsumsi secara berlebihan, serta jika sakit kepala terus mengganggu dan dirasa tidak reda sebaiknya konsumsi obat-obatan seperti paracetamol atau ibu profen dan bila perlu dikonsultasikan kepada dokter,” kata dr. Saddam Ismail.***