Network
Sehingga membantu melawan penyakit akibat infeksi, bakteri virus maupun penyebab lainnya.
Dan mempercepat proses pemulihan batuk, selain itu vitamin ini memiliki sifat antioksidan dan mempercepat penyembuhan luka serta membantu mengatasi peradangan.
“Kalau seandainya orang batu disarankan minum lemon ini disamakan dengan jahe ataupun ditambah dengan madu,” kata dr. Saddam Ismail.
2. Buah kiwi
Buah ini salah satu buah yang direkomendasikan saat terserang batuk, karena buah kiwi kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
“Jadi teman-teman bisa mempercepat proses penyembuhan,” ucap dr. Saddam Ismail.
3. Buah nanas
dr. Saddam Ismail mengungkap pada buah nanas terdapat enzim bromelin yang berfungsi meredakan peradangan dan membantu proses penyembuhan batuk.
Bromelin pada buah nanas juga memiliki sifat mukolitik yaitu membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak.
