2 Hal yang Menyebabkan Pusing dan Lemas Saat Tidur Siang, Hindari Mulai Sekarang, Kata dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menyarankan jika ingin tidur siang maka ikuti cara tidur Nabi agar memberikan efek yang baik untuk kesehatan.

“Nabi kita mencontohkan menurut beberapa riwayat ada yang bilang tidur sebelum dzuhur dan ba’da dzuhur. Namun lagi-lagi tidurnya ga boleh lama 15-30 menit saja, lalu niatkan karena Allah untuk mengikuti atau mencontoh sunnah Nabi,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur siang bisa memberikan beberapa efek pada tubuh seseorang. namun efek tersebut dapat berbeda-beda bagaimana kondisi tubuh orang tersebut.

Baca Juga: Segera Coba, Inilah 7 Tips Mudah Mencegah Sering Pipis ala dr. Ema Surya Pertiwi

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar memberikan saran agar tidur siang mengikuti sunnah Rasul agar memberikan efek yang baik dan menjadi berkah, serta tidak akan lemas atau pusing saat terbangun.

Adapun efek baik dari tidur siang salahsatunya adalah baik untuk mengistirahatkan jantung.***