Network
7. Hindari stress
Kegiatan yang membuat senang atau membuat bahagia sebaiknya dilakukan untuk menghindari stres.
Karena stres berhubungan dengan peningkatan asam lambung atau gangguan lambung.
8. Jangan telat makan
Jika perut terlalu lama kosong, asam lambung akan mengiritasi lambung dan akan menimbulkan rasa nyeri ulu hati, rasa panas pada perut.
Kemudian jika keluhannya berat, sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter agar segera mendapatkan penanganan.***
